 |
Gérmen de Trigo |
|
Farelo de Aveia |
| Farinha
de Centeio |
| Farinha
de Trigo |
| Farinha
de Linhaça |
|
Fibra/Farelo de Trigo |
Fibras
e Farelos
FARINHA DE AVEIA
Cada vez mais os estudos comprovam o efeito das fibras (celulose) em programas
de emagrecimento.
As fibras são divididas em solúveis (presente em frutas,
vegetais, aveia, soja) e insolúveis(presente em farelos, soja e
vegetais folhosos)
Dentre seus inúmeros benefícios listamos vários que
são:
BENEFÍCIOS:
 |
A fibra solúvel beta glucano reduz o colesterol total e LDL |
|
Reduz o risco de câncer de colon |
|
Ajuda a retirar muitas toxinas do sangue |
|
Regula o trânsito intestinal |
|
Rica em cálcio, ferro e fósforo |
| Comp. Porção de 50g = 3/4 xícara de chá | Qtde Porção | %VD(*) |
| Valor Energético | 200Kcal=840kJ | 10% |
| Carboidratos | 30g | 10% |
| Proteínas | 6,2g | 8% |
| Gorduras Totais | 5g | 9% |
| Gorduras Saturadas | 0,6g | 3% |
| Gorduras Trans | Não contém | VD não estabelecido |
| Fibra Alimentar | 5g | 20% |
| Colesterol | Não contém | 0% |
| Sódio | Não contém | 0% |
| * %VDR - valores diários de referencia com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8.400kJ para adultos. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
